Cuánto vale una familia Imagina que tienes la oportunidad de volver a ser un niño/niña de unos 6, 7 u 8 años de edad. Imagínalo, tú allí sentadito(a) en una carpeta de tu colegio primario, inmerso en tu inocencia, ternura y en tu movimiento natural y espontaneo de dar y de recibir afecto y cariño. Es una mañana igual como…

Lo que todo padre y madre necesita saber sobre la afectividad y sexualidad de sus hijos adolescentes La adolescencia es una etapa de la vida muy importante y compleja, sobre todo porque es acompañada por cambios psicológicos, corporales y sociales, los que podrían generar consecuencias para una vida adulta. Actualmente los adolescentes de nuestro país se enfrentan a una sociedad…

4 conductas que destruyen una relación de pareja El Dr. John Gottman, es uno de los pioneros en el estudio de la relación de pareja. Después de analizar durante muchos años, a numerosas parejas, hoy puede afirmar que hay ciertas conductas que son claramente predictoras de divorcio o fracaso de la relación. De la misma manera que las parejas que funcionan bien tienen…

Ansiedad, exceso de futuro Hoy en día, la ansiedad parece estar por todos lados. Mucha gente la sufre sin darse cuenta y les afecta en todo lo que hacen, tanto mental como físicamente. La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de peligro o estrés. Es una emoción que todos experimentamos en ciertos momentos de la vida. La…

¿Qué le está pasando? Así no era mi hijo! Si eres Padre o Madre de familia y tienes dificultades con tu hijo púber/adolescente, de seguro sientes que clonaron a tu hijo y que dejaron en tu casa la versión pirata, de hecho, es muy posible que a la menor oportunidad te pongas a pensar: “¿Por qué mi hija me dijo…

7 Claves para tu bienestar El mundo avanza de manera muy acelerada y ciertamente los espacios para reflexionar, respirar y descansar se vuelven más estrechos. Es una realidad que los síntomas de depresión abundan en el presente. Adaptarse a un entorno o a una situación requiere otro tipo de inteligencia, la inteligencia emocional. Se requiere de creatividad, empatía, sensibilidad, equilibrio…

La Resiliencia: transformando el dolor En psicología, resiliencia significa la capacidad de las personas de sobreponerse a períodos de dolor emocional y situaciones adversas. En la vida estamos permanentemente expuestos a la posibilidad de enfrentar circunstancias difíciles y dolorosas, las cuales pueden generarnos gran estrés y sufrimiento. Bajo estas condiciones uno puede llegar a pensar que no hay solución aparente,…

Los padres no tienen la culpa Es común y popular, hoy en día, la idea de que nuestros males afectivos, problemas de pareja, desaciertos profesionales, neurosis, trastornos mentales y de personalidad, fracasos y destinos difíciles de todo tipo, se explican que son “causa y culpa” de la crianza que tuvimos y de las carencias o excesos que tuvimos que soportar…

5 condiciones para lograr el bienestar en la pareja En el mundo de las relaciones de pareja hay condiciones que facilitan o dificultan la relación de pareja. Hay criterios que nos permiten reconocer si nos estamos juntando con la persona adecuada o no, si estamos más cerca o más lejos de que nuestra relación esté en bienestar. La primera condición es,…

A la sombra de nuestros padres La policía detuvo a un muchacho de 17 años por haber cometido un delito y lo enviaron a un centro de detención. El adolescente repentinamente entró en un estado de furia sin control. Rompió ventanas, pateo puertas, forcejeó con el personal, luego paso horas golpeándose a sí mismo, lastimándose. Luego de varias horas, cuando…