Ansiedad, exceso de futuro Hoy en día, la ansiedad parece estar por todos lados. Mucha gente la sufre sin darse cuenta y les afecta en todo lo que hacen, tanto mental como físicamente. La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de peligro o estrés. Es una emoción que todos experimentamos en ciertos momentos de la vida. La…

¿Qué le está pasando? Así no era mi hijo! Si eres Padre o Madre de familia y tienes dificultades con tu hijo púber/adolescente, de seguro sientes que clonaron a tu hijo y que dejaron en tu casa la versión pirata, de hecho, es muy posible que a la menor oportunidad te pongas a pensar: “¿Por qué mi hija me dijo…

7 Claves para tu bienestar El mundo avanza de manera muy acelerada y ciertamente los espacios para reflexionar, respirar y descansar se vuelven más estrechos. Es una realidad que los síntomas de depresión abundan en el presente. Adaptarse a un entorno o a una situación requiere otro tipo de inteligencia, la inteligencia emocional. Se requiere de creatividad, empatía, sensibilidad, equilibrio…

La Resiliencia: transformando el dolor En psicología, resiliencia significa la capacidad de las personas de sobreponerse a períodos de dolor emocional y situaciones adversas. En la vida estamos permanentemente expuestos a la posibilidad de enfrentar circunstancias difíciles y dolorosas, las cuales pueden generarnos gran estrés y sufrimiento. Bajo estas condiciones uno puede llegar a pensar que no hay solución aparente,…

Los padres no tienen la culpa Es común y popular, hoy en día, la idea de que nuestros males afectivos, problemas de pareja, desaciertos profesionales, neurosis, trastornos mentales y de personalidad, fracasos y destinos difíciles de todo tipo, se explican que son “causa y culpa” de la crianza que tuvimos y de las carencias o excesos que tuvimos que soportar…

5 condiciones para lograr el bienestar en la pareja En el mundo de las relaciones de pareja hay condiciones que facilitan o dificultan la relación de pareja. Hay criterios que nos permiten reconocer si nos estamos juntando con la persona adecuada o no, si estamos más cerca o más lejos de que nuestra relación esté en bienestar. La primera condición es,…

A la sombra de nuestros padres La policía detuvo a un muchacho de 17 años por haber cometido un delito y lo enviaron a un centro de detención. El adolescente repentinamente entró en un estado de furia sin control. Rompió ventanas, pateo puertas, forcejeó con el personal, luego paso horas golpeándose a sí mismo, lastimándose. Luego de varias horas, cuando…

¿Qué predice o pronostica el futuro de una relación de pareja? Como Psicólogos hemos mirado profundamente lo que pasa con las parejas y seguimos viendo que la gran mayoría de estas, en el fondo “se aman”, “se quieren”, pero fracasan porque no se quieren bien y aunque se diga lo contrario, el amor no es tan extraño, no es tan difícil,…

Un Asunto Pendiente: La Paz Entre Hombres Y Mujeres Recordando algunos casos en que la lucha por el poder se ha hospedado en el hogar de las parejas que nos toca acompañar como ayudadores profesionales, hallamos también que cuando se mira la realidad en términos de buenos y malos casi siempre las consecuencias son nefastas. Cuando se miran cosas tan…