¿Cómo podemos ayudar los hombres a las mujeres en sus días difíciles (menstruación)? Todos tenemos una madre, hermana o amiga y en especial algunos tenemos una esposa o novia, que ha pasado por cambios hormonales, como lo son el proceso menstrual. En muchas ocasiones nos encontramos ante sus repentinos cambios de carácter, irritabilidad, sensibilidad, mal humor, ciertas dolencias y falta…

Cómo afecta la separación de los padres al hijo según su edad. La separación de los padres no afecta a todos los hijos por igual, va a depender de su edad y su personalidad, dependiendo de la edad de tu hijo, él va a ser capaz de entender a su manera sobre la separación. Es importante saber como podemos hablarles…

Consejos para Padres que se están divorciando o separando. Muchas veces, el problema no es tanto la separación en sí, sino cómo lo manejan ambos padres. Hay mucha diferencia entre una forma respetuosa y adecuada de separación y uno traumático y altamente conflictivo. Este suele ser muy dañino para todos los integrantes. Por eso es muy importante procesar la ruptura…

Cuánto vale una familia Imagina que tienes la oportunidad de volver a ser un niño/niña de unos 6, 7 u 8 años de edad. Imagínalo, tú allí sentadito(a) en una carpeta de tu colegio primario, inmerso en tu inocencia, ternura y en tu movimiento natural y espontaneo de dar y de recibir afecto y cariño. Es una mañana igual como…

Lo que todo padre y madre necesita saber sobre la afectividad y sexualidad de sus hijos adolescentes La adolescencia es una etapa de la vida muy importante y compleja, sobre todo porque es acompañada por cambios psicológicos, corporales y sociales, los que podrían generar consecuencias para una vida adulta. Actualmente los adolescentes de nuestro país se enfrentan a una sociedad…

4 conductas que destruyen una relación de pareja El Dr. John Gottman, es uno de los pioneros en el estudio de la relación de pareja. Después de analizar durante muchos años, a numerosas parejas, hoy puede afirmar que hay ciertas conductas que son claramente predictoras de divorcio o fracaso de la relación. De la misma manera que las parejas que funcionan bien tienen…

Ansiedad, exceso de futuro Hoy en día, la ansiedad parece estar por todos lados. Mucha gente la sufre sin darse cuenta y les afecta en todo lo que hacen, tanto mental como físicamente. La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de peligro o estrés. Es una emoción que todos experimentamos en ciertos momentos de la vida. La…

¿Qué le está pasando? Así no era mi hijo! Si eres Padre o Madre de familia y tienes dificultades con tu hijo púber/adolescente, de seguro sientes que clonaron a tu hijo y que dejaron en tu casa la versión pirata, de hecho, es muy posible que a la menor oportunidad te pongas a pensar: “¿Por qué mi hija me dijo…

7 Claves para tu bienestar El mundo avanza de manera muy acelerada y ciertamente los espacios para reflexionar, respirar y descansar se vuelven más estrechos. Es una realidad que los síntomas de depresión abundan en el presente. Adaptarse a un entorno o a una situación requiere otro tipo de inteligencia, la inteligencia emocional. Se requiere de creatividad, empatía, sensibilidad, equilibrio…

La Resiliencia: transformando el dolor En psicología, resiliencia significa la capacidad de las personas de sobreponerse a períodos de dolor emocional y situaciones adversas. En la vida estamos permanentemente expuestos a la posibilidad de enfrentar circunstancias difíciles y dolorosas, las cuales pueden generarnos gran estrés y sufrimiento. Bajo estas condiciones uno puede llegar a pensar que no hay solución aparente,…